THE LIOR SUMMER SKIN : JOUR 4 UTILISEZ VOTRE SUPER POUVOIR

Déjà le jour 4 et on arrive au premier Défi 

Je vous ai fait un long post sur le pouvoir de nos émotions : si vous l'avez manqué, séance de rattrapage. Sinon, vous pouvez passer directement à l'instruction du jour.

Les émotions peuvent déclencher des réactions physiologiques dans notre corps, y compris des changements dans notre peau. Par exemple, lorsque nous ressentons de la peur, notre corps peut réagir en augmentant notre fréquence cardiaque, en faisant augmenter notre tension artérielle et en provoquant la libération d’hormones de stress.

Ces hormones de stress peuvent affecter notre peau en provoquant des rougeurs, des sueurs ou des frissons.
Lorsque nous sommes stressés, anxieux ou déprimés, il est courant de ressentir des changements physiques dans notre peau. Par exemple, le stress peut aggraver certaines affections cutanées telles que l’acné, l’eczéma ou le psoriasis.
De plus, les émotions négatives prolongées peuvent affecter la régénération et la guérison de la peau, rendant plus difficile la récupération de blessures ou de problèmes cutanés.

Je ne vous parle pas de ce que certains états émotionnels peuvent aussi influencer la perception que nous avons de notre propre peau allant même jusqu’à des dysmorphophobies (un sujet pour lequel je prévois un live)

D’un autre côté, des expériences agréables ou positives peuvent également avoir un effet bénéfique sur notre peau. Lorsque nous sommes heureux, détendus ou émotionnellement épanouis, notre peau peut sembler plus éclatante, plus lisse et plus saine. Là encore c’est le résultat de neuro transmetteurs et hormones

Vous voyez la boucle : Les émotions peuvent influencer les réactions physiologiques de notre corps, y compris les réponses cutanées, tandis que l’état de notre peau peut aussi influencer notre bien-être émotionnel.


Voilà pourquoi, c’est important de prendre soin de notre peau et de notre santé émotionnelle globale pour maintenir une homéostasie.

Vous n’êtes pas responsable des situations qui vous arrivent mais c’est vous qui contrôlez à quel point elles peuvent vous affecter.
.
Souriez (et faites sourire quelqu'un aujourd'hui), ça rentra votre peau plus lumineuse !

L'instruction du jour

Vous avez mis votre contour de l'oeil ce matin (vous le ferez aussi ce soir)

Vous avez votre gourde/bouteille d'une litre d'eau dans le sac

Vous avez choisi votre arme bactérienne 

Parfait !

Continuez en utilisant l'un de vos super pouvoir : la bienveillance. Et de façon pratique, envoyez une carte, un message, un sms ou une courte video à une personne en lui disant combien vous l'appréciez ou juste en lui faisant un compliment.

Vous avez jusqu'à 20 heures aujourd'hui. Une fois fait, laissez un commentaire sous le post du jour avec " Share the glow ok".

Petit message à celles inscrites et qui n'interagissent pas, ce week-end un émontage sera fait....Vous pouvez compter sur moi :)

Coeur sur vous, je m'en vais préparer mon message <3