THE LIOR SUMMER SKIN - JOUR 7 : LES SOINS À EVITER EN ÉTÉ

En été, il est important d'adapter sa routine de soins pour la peau afin de protéger celle-ci des effets néfastes du soleil et de l'environnement chaud.

Que faut il éviter pendant cette période :

Éviter les exfoliations agressives 

Il ne s'agit pas d'arrêter d'exfolier sa peau mais de faire attention au type d'exfoliants que vous allez utiliser pendant cette période. Les exfoliations trop agressives peuvent sensibiliser la peau et la rendre plus susceptible aux dommages causés par le soleil. Il est préférable de privilégier des exfoliations douces et d'éviter celles qui peuvent causer une irritation.

On évite donc de programmer des soins en institut comme des peelings abrasifs, des microneedling, des soins faciaux avec des molécules photosensibilisantes. 

Ne pas utiliser de produits à base d'alcool 

Les toniques ou les nettoyants contenant de l'alcool peuvent dessécher davantage la peau exposée au soleil, ce qui peut entraîner une déshydratation. Optez plutôt pour des produits doux et hydratants.

Ne pas sauter l'étape de la protection solaire 

C'est pour celles du fond que je répète ça. L'utilisation d'une protection solaire est essentielle tout au long de l'année, mais encore plus pendant l'été. Ne négligez pas cette étape cruciale de votre routine de soins. Optez pour une crème solaire à large spectre avec un indice de protection solaire (FPS) d'au moins 30 pour une protection urbaine et une à 50 lorsque vous êtes exposées au soleil.

Éviter le rétinol 

Je sais que c'est très hype et très tentant mais s'il vous plait, ne commencer pas une cure de rétinol en été. Ceci implique qu'il n'est pas encore dans votre routine. Et si c'est le cas, ce n'est pas le moment d'augmenter le dosage. Pendant les mois d'été, la chaleur et l'humidité peuvent rendre la peau plus sensible et sujette aux irritations. L'utilisation de rétinol peut aggraver ces problèmes et causer une sécheresse, des rougeurs ou des démangeaisons. Je vous prévois un article complet dessus mais en attendant , repousser votre expérimentation à la fin de l'automne. 

Éviter de trop vous exposer au soleil 

Limitez votre exposition directe au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre 10 heures et 16 heures. Même avec une protection solaire adéquate, il est préférable de chercher l'ombre.

L'instruction du jour

Ce sont les 5 point vus au dessus :)

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