The Lior Summer Skin

Bienvenue au challenge Lior Summer Skin !

 

Pendant les 30 prochains jours, vous allez vous engager à prendre soin de votre peau de manière régulière et efficace.

Ce défi est conçu pour vous aider à mieux comprendre tout ce qui peut affecter votre peau, développer une routine de soins de la peau qui vous permettra de retrouver une peau saine, lumineuse et éclatante.

Il se composera de conseils skincare, alimentaires, de videos pour ajuster certains gestes mais aussi de défis et d’actions à mener de votre part.

 

 

Conseils supplémentaires pour réussir ce défi :

1. Établissez une routine : Fixez-vous des heures précises pour prendre soin de votre peau chaque jour afin de maintenir la cohérence.
2. Soyez doux : Traitez votre peau avec délicatesse en utilisant des gestes doux et en évitant de frotter vigoureusement.
3. Alimentation équilibrée : Une alimentation saine et équilibrée contribue également à une peau saine. Consommez des aliments riches en nutriments, en antioxydants et en acides gras essentiels.
4. Hydratation interne : N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour maintenir une hydratation optimale de votre peau.
5. Nuit de sommeil régénératrice : Un sommeil suffisant et de qualité favorise la régénération cellulaire et contribue à une peau plus belle.

Prêt à relever ce défi de 30 jours pour une peau éclatante ?

On se retrouve dès le 5 Juin et toute ensemble nous serons récompensées par une peau radieuse et en meilleure santé.