Quel est le but de connaitre le fonctionnement de sa peau ? En quoi est ce important ?
Je vous donne 3 principales raisons
Soins appropriés :
En comprenant le fonctionnement de votre peau, vous pouvez choisir les produits et les soins adaptés à ses besoins spécifiques. . Ça vous aidera surtout à savoir comment adapter votre routine en fonction des différentes saisons de votre vie. Comprendre votre type de peau et ses particularités vous permet de prendre soin d'elle de manière appropriée.
Prévention et traitement des problèmes cutanés :
La connaissance de votre peau vous aide à identifier les problèmes potentiels plus tôt et à prendre des mesures préventives. Par exemple, si vous connaissez les signes d'une réaction allergique ou d'une infection cutanée, vous pouvez consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement précoces. De plus, comprendre comment votre peau réagit à certains facteurs environnementaux ou produits vous permet d'éviter les déclencheurs et de minimiser les risques de problèmes cutanés.
Maintien d'une peau saine :
En connaissant les mécanismes de base de votre peau, vous pouvez adopter de bonnes habitudes pour maintenir sa santé et sa vitalité. Par exemple, vous pouvez comprendre l'importance de l'hydratation régulière, de l'utilisation de crème solaire pour prévenir les dommages causés par le soleil, d'une alimentation équilibrée et d'une bonne hygiène de vie pour favoriser une peau saine.
Vous allez vous demander pourquoi j'insiste à chaque fois sur cette histoire de besoin de la peau : parce que comprendre sa peau c'est se comprendre soi même et je vous avoue que je suis un peu fatiguée des réclames où lorsqu'on aborde la peau, on ne parle que d'hyperpigmentation ou de boutons comme si ce sont les seules problématiques qu'il peut y avoir. Si on parlait de toutes les autres choses qui peuvent affecter la peau ?
L'instruction du jour
Elle va demander de l'honnêteté et un peu de l'introspection :
Savez vous dire ce qui pour votre peau est un déclencheur ? Savez vous dire ce qui peut rendre votre peau terne, rêche, avec des boutons ou même lui crée de l'inflammation ?
Je vous attends en commentaire sous le post IG
Oui je sais, ce Lundi j'ai choisi la violence :)
14 commentaires
Pour ma part j’ai identifié la fatigue et le stress qui me rendent le tein terne aussi avant ma la période menstruel j’ai des boutons (normal) je ne les touchent plus depuis que j’ai intégré que c était hormonal. 😅
Ndocyes
La fatigue, le manque de sommeil et le stress se traduisent sur mon visage par une peau terne. En cas d’alimentation grasse je me retrouve à avoir aussi des boutons
J’ai appris à connaitre ma peau grâce à nos consultations et vraiment je t’en remercie.
Diane
Hello! Mal-être et bien-être se lisent direct sur ma peau du visage, autant physique que mental – ça peut être une période de fatigue/manque de sommeil, quelques jours de “total freedom” niveau alimentation 😅, quelques fois réactions allergiques (je pense). Et j’imagine que les hormones aussi influencent – selon la période du mois quoi. Donc: prenons soin de nous, à tous les niveaux 🙂
JF
Alors, depuis que j’ai appris à étudier un peu ma peau et faire des liens, je me suis rendue compte que les périodes où je dors moins correspondent aussi à celles où je bois le moins d’eau. Alors ce combo donne à ma peau un aspect vraiment FATIGUÉ, ça tire. Et ce, à chaque fois!
Murielle