THE LIOR EDITION

Une bonne routine interne c’est quoi ? 🥗 Une alimentation saine : Prenons l’exemple d’une alimentation trop riche. Celle ci nécessite un travail intestinal important. C’est-à-dire, que si l’on voit l’intestin comme le filtre de l’alimentation, celui-ci va filtrer les toxines et les déchets qui vont alors s’accumuler. L’intestin va se sentir débordé et étant un organe, il va sécréter des hormones qui vont envoyer un message à la peau ... si vous avez bien suivi mes posts la semaine passé, vous connaissez la suite.   💤 Des cycles de sommeil complets : que ce soit pour votre bien-être personnel ou celui...

On ne le répétera jamais suffisamment, la peau est un organe qui a besoin d'être nourri et hydraté, le plus gros du travail pour avoir un teint lumineux se passe avant tout à l'intérieur.

Pour aider votre peau vous devez boire suffisamment et régulièrement.

Quelques astuces...