THE LIOR EDITION

    Nous sommes Samedi, c'est le jour de ménage et c'est ce que nous allons faire Nous allons parler tri dans la salle de bains et dans votre trousse de maquillage. Commençons par les pinceaux ! Le lavage régulier des pinceaux de maquillage est très important pour la santé et l'aspect de la peau.  : Basique, il permet l'élimination des bactéries  Les pinceaux de maquillage accumulent des résidus de maquillage, des cellules mortes de la peau, des huiles naturelles et d'autres impuretés. Cela crée un environnement propice à la croissance des bactéries. Si vous n'entretenez pas régulièrement vos pinceaux,...

  Un sérum hydratant joue un rôle essentiel dans le maintien de l'hydratation de la peau. Il s'agit d'un produit de soin de la peau, riche en actifs capables de retenir l'eau fournit à l'épiderme ( je précise : au niveau des couches superficielles de l'épiderme ). Pour cette saison, voilà 4 raisons pour lesquelles un sérum hydratant est juste indispensable dans votre routine :   Il va permettre une hydratation en profondeur  La principale fonction d'un sérum hydratant est de maintenir l'hydratation en de la peau. Il est composé de molécules de différents poids moléculaires, qui peuvent pénétrer facilement...

    Déjà le jour 4 et on arrive au premier Défi  Je vous ai fait un long post sur le pouvoir de nos émotions : si vous l'avez manqué, séance de rattrapage. Sinon, vous pouvez passer directement à l'instruction du jour.   Les émotions peuvent déclencher des réactions physiologiques dans notre corps, y compris des changements dans notre peau. Par exemple, lorsque nous ressentons de la peur, notre corps peut réagir en augmentant notre fréquence cardiaque, en faisant augmenter notre tension artérielle et en provoquant la libération d’hormones de stress. Ces hormones de stress peuvent affecter notre peau en...

  Allez commençons par le commencement : Les probiotiques késako ? Les probiotiques sont des micro-organismes bénéfiques présents dans notre corps et dans certains aliments et compléments alimentaires. Ils ont traditionnellement été associés à des bienfaits pour la santé digestive, mais des recherches récentes suggèrent également qu'ils peuvent être bénéfiques pour la peau. Vous vous demandez pourquoi ? Ça aussi je vous l'ai déjà expliqué : la peau étant un émonctoire secondaire, plus tout se passe bien au niveau des voies excrétives principales, plus la peau pourra assurer son rôle de manière optimale. Je vous parlerai plus tard dans ce...

    Commençons par débugger un grand mythe : non vous ne buvez pas pour hydrater votre peau, vous buvez pour le métabolisme entier de votre corps et pour les toxines soient drainées. Moins vous avez de toxines, plus votre teint est lumineux. Got it ?   Maintenant on peut commencer avec 6 conseils pour vous hydrater facilement Buvez suffisamment d'eau : Aucun mystère, buvez de l'eau. Au moins 1 litre et tout au long de la journée. L'instruction du jour et de tout ce mois viendra d'ailleurs à la fin de cet article  Consommez des aliments hydratants : Intégrez...