THE LIOR EDITION

  20 jours !!!! Et nous avons tenu  Bravo à chacune de vous. Merci pour votre implication et merci de prendre soin de votre peau !  C’est le moment de faire le bilan 2    Heureuse de voir l’engouement sur les probiotiques et je vois que plusieurs ont fait le choix des yaourts et du kombucha  Est ce que vous avez du mieux sur votre transit ?  Perso, je continue avec le kombucha, encore plus avec l’opération qui a baissé ma motilité . Toujours 3 fois par semaine et je vais pousser même à la fin du challenge.   Je...

      Déja 11 jours que nous avons commencé ce challenge et je pense que nous pouvons nous arrêter et faire déjà un premier bilan Reprenons point par point, commençons par l’introduction des probiotiques. Vous connaissez maintenant les bénéfices de ceux ci pour votre peau. Vous avez donc choisi votre façon de les consommer. Ce n'est pas la peine de tous les prendre au même moment : légumes fermentés, compléments alimentaires, kéfir, kombucha, faites votre choix. Parlons de la fréquence : que ce soit en cure de compléments alimentaires, par l'alimentation quasi quotidienne ou alors par période selon ce que...

    La journée d'hier était particulièrement .....intense. Notre relation au sucre peut etre pour certaines une véritable addiction. Et félicitations à vous, si vous vous êtes données de manière honnête un scoring. On va revenir dessus dès demain ( je sais que vous savez où je suis entrain d’arriver, chillons, chillons 😂)  Mais pour aujourd'hui, revenons sur la personne la plus importante : VOUS . C'est très bien de faire ce challenge et de vouloir une peau lumineuse, très bien savoir ce qui influence l'état de votre peau, bien d’introduire de nouveaux produits à votre routine, très bien de lire...

  Je vous laisse voir les commentaires du post d'hier ici ou sur IG et vous verrez que que le top 3 des déclencheurs qui affectent votre peau sont l'alimentation, le stress et le manque de régularité dans votre routine. Nous avons déjà abordé (et continué) la corrélation qu'il y a entre la peau et les émotions. Aujourd'hui, nous allons tabler un sujet que moi même je fuis : le lien entre l'alimentation et notre peau et nous allons nous attarder sur le sucre. La consommation excessive de sucre peut avoir des effets néfastes sur la peau. Citons en juste...

      Quel est le but de connaitre le fonctionnement de sa peau ? En quoi est ce important ? Je vous donne 3 principales raisons   Soins appropriés : En comprenant le fonctionnement de votre peau, vous pouvez choisir les produits et les soins adaptés à ses besoins spécifiques. . Ça vous aidera surtout à savoir comment adapter votre routine en fonction des différentes saisons de votre vie. Comprendre votre type de peau et ses particularités vous permet de prendre soin d'elle de manière appropriée. Prévention et traitement des problèmes cutanés : La connaissance de votre peau vous...