THE LIOR EDITION

    Commençons par débugger un grand mythe : non vous ne buvez pas pour hydrater votre peau, vous buvez pour le métabolisme entier de votre corps et pour les toxines soient drainées. Moins vous avez de toxines, plus votre teint est lumineux. Got it ?   Maintenant on peut commencer avec 6 conseils pour vous hydrater facilement Buvez suffisamment d'eau : Aucun mystère, buvez de l'eau. Au moins 1 litre et tout au long de la journée. L'instruction du jour et de tout ce mois viendra d'ailleurs à la fin de cet article  Consommez des aliments hydratants : Intégrez...

  En été, il est important de prendre soin de la peau délicate du contour de l'œil pour la protéger des effets néfastes du soleil, de la chaleur et de l'humidité. Voici quelques conseils pour prendre soin de cette zone spécifique pendant la saison estivale:   Hydratez et nourrissez  La chaleur estivale peut entraîner une déshydratation de la peau. Utilisez une crème hydratante légère spécialement formulée pour le contour des yeux. Recherchez des ingrédients apaisants comme l'aloe vera ou l'acide hyaluronique pour hydrater en profondeur et aider à réduire les ridules. Pensez à switcher la texture aussi votre contour de...

    Vous avez signé pour ce challenge ! Votre peau vous dit déjà : MERCI !   Il est temps que je vous révèle comment cela va se passer. C'est un contrat dans lequel nous nous engageons vous et moi. Le challenge se passera sur Instagram et via un mailing , avec des instructions que vous allez recevoir tous les matins avant 10 heures. Je vous invite donc à activer vos notifications sur Instagram et à vous inscrire à la LiorLetter si ce n'est fait. Ma part est de vous fournir modalités et instructions, la votre est de participer...

    Bienvenue au challenge Lior Summer Skin !   Pendant les 30 prochains jours, vous allez vous engager à prendre soin de votre peau de manière régulière et efficace. Ce défi est conçu pour vous aider à mieux comprendre tout ce qui peut affecter votre peau, développer une routine de soins de la peau qui vous permettra de retrouver une peau saine, lumineuse et éclatante. Il se composera de conseils skincare, alimentaires, de videos pour ajuster certains gestes mais aussi de défis et d’actions à mener de votre part.    Conseils supplémentaires pour réussir ce défi : Établissez une...

L'alimentation joue un rôle important dans la santé de la peau, y compris dans la production et la préservation du collagène.  Mais au fait : qu’est ce que le collagène ? Le collagène est une protéine fibreuse présente dans la peau qui joue un rôle essentiel dans sa structure et sa fermeté. Il représente environ 70% de la masse sèche de la peau. À partir de l’âge de 20 ans, nous produisons 1% en moins de collagène. Ce qui conduit à la peau qui s’affine et qui devient plus fragile avec l’âge. Mais ça je vous en parlerai bientôt dans...