THE LIOR EDITION

  Allez commençons par le commencement : Les probiotiques késako ? Les probiotiques sont des micro-organismes bénéfiques présents dans notre corps et dans certains aliments et compléments alimentaires. Ils ont traditionnellement été associés à des bienfaits pour la santé digestive, mais des recherches récentes suggèrent également qu'ils peuvent être bénéfiques pour la peau. Vous vous demandez pourquoi ? Ça aussi je vous l'ai déjà expliqué : la peau étant un émonctoire secondaire, plus tout se passe bien au niveau des voies excrétives principales, plus la peau pourra assurer son rôle de manière optimale. Je vous parlerai plus tard dans ce...

    Commençons par débugger un grand mythe : non vous ne buvez pas pour hydrater votre peau, vous buvez pour le métabolisme entier de votre corps et pour les toxines soient drainées. Moins vous avez de toxines, plus votre teint est lumineux. Got it ?   Maintenant on peut commencer avec 6 conseils pour vous hydrater facilement Buvez suffisamment d'eau : Aucun mystère, buvez de l'eau. Au moins 1 litre et tout au long de la journée. L'instruction du jour et de tout ce mois viendra d'ailleurs à la fin de cet article  Consommez des aliments hydratants : Intégrez...

  En été, il est important de prendre soin de la peau délicate du contour de l'œil pour la protéger des effets néfastes du soleil, de la chaleur et de l'humidité. Voici quelques conseils pour prendre soin de cette zone spécifique pendant la saison estivale:   Hydratez et nourrissez  La chaleur estivale peut entraîner une déshydratation de la peau. Utilisez une crème hydratante légère spécialement formulée pour le contour des yeux. Recherchez des ingrédients apaisants comme l'aloe vera ou l'acide hyaluronique pour hydrater en profondeur et aider à réduire les ridules. Pensez à switcher la texture aussi votre contour de...

    Vous avez signé pour ce challenge ! Votre peau vous dit déjà : MERCI !   Il est temps que je vous révèle comment cela va se passer. C'est un contrat dans lequel nous nous engageons vous et moi. Le challenge se passera sur Instagram et via un mailing , avec des instructions que vous allez recevoir tous les matins avant 10 heures. Je vous invite donc à activer vos notifications sur Instagram et à vous inscrire à la LiorLetter si ce n'est fait. Ma part est de vous fournir modalités et instructions, la votre est de participer...

    Bienvenue au challenge Lior Summer Skin !   Pendant les 30 prochains jours, vous allez vous engager à prendre soin de votre peau de manière régulière et efficace. Ce défi est conçu pour vous aider à mieux comprendre tout ce qui peut affecter votre peau, développer une routine de soins de la peau qui vous permettra de retrouver une peau saine, lumineuse et éclatante. Il se composera de conseils skincare, alimentaires, de videos pour ajuster certains gestes mais aussi de défis et d’actions à mener de votre part.    Conseils supplémentaires pour réussir ce défi : Établissez une...